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　　节目嘉宾陈士渠说◈◈ღ★：“这个家的离散是因为夫妻双方不善于沟通◈◈ღ★，采取家庭冷暴力的方式处理问题◈◈ღ★，使得问题越弄越僵向日葵app下载汅api免费丝瓜ios在线观看◈◈ღ★。”事实上◈◈ღ★，家庭冷暴力在一定程度上比一般的家暴伤害要严重得多◈◈ღ★。遭遇家庭冷暴力◈◈ღ★，夫妻双方应该怎么办？

　　家庭冷暴力更多的是通过暗示威胁◈◈ღ★、语言攻击◈◈ღ★、经济和性方面的控制等方式◈◈ღ★，达到用精神折磨摧残对方◈◈ღ★。这种方式产生的巨大心理压力会使对方接近崩溃◈◈ღ★，同时伴随着的是婚姻的隔阂与不信任◈◈ღ★，最终导致婚姻的结束◈◈ღ★。值得注意的是◈◈ღ★，在实施家庭暴力时候◈◈ღ★，多是男性针对女性◈◈ღ★，而在家庭冷暴力事件中◈◈ღ★，男女双方都有可能成为实施家庭冷暴力的一方向日葵app下载汅api免费丝瓜ios在线观看◈◈ღ★。尤其在男方事业失落◈◈ღ★，压力大的时候◈◈ღ★，女方对其的冷暴力行为◈◈ღ★，危害程度远远要大于暴力◈◈ღ★。

　　漠不关心◈◈ღ★；将语言交流降到最低限度◈◈ღ★；恶语中伤◈◈ღ★、冷嘲热讽◈◈ღ★；停止或敷衍性生活◈◈ღ★；对家事完全不负责任◈◈ღ★。

　　由于冷暴力既不见血也不见伤◈◈ღ★，是典型的隐性暴力◈◈ღ★，因此很容易被当事人用“我们在闹别扭”一语带过◈◈ღ★，而忽视了它对身心产生的巨大伤害◈◈ღ★。

　　很多父母为了不伤害孩子而勉强维持婚姻◈◈ღ★。的确◈◈ღ★，离异家庭的孩子产生心理问题的比率要远高于正常家庭◈◈ღ★，但身为父母◈◈ღ★，我们也要清楚地认识到◈◈ღ★，持续的冷战也会影响孩子的心理健康◈◈ღ★，有的孩子会因为经常成为冷战的牺牲品◈◈ღ★，而变得对周围的环境非常敏感◈◈ღ★，对家里的氛围异常警觉◈◈ღ★。长期下去◈◈ღ★，孩子会变得过于敏感◈◈ღ★、不自信或刻意曲迎他人◈◈ღ★；也有的孩子学会了父母的冷暴力方式◈◈ღ★，变得很冷漠◈◈ღ★，没有一般孩子的喜怒哀乐◈◈ღ★，对他人也是漠不关心所以当家庭冷暴力出现时◈◈ღ★，首要的对策是去解决它◈◈ღ★、缓和它◈◈ღ★，一味地勉强维持并不一定对孩子是最好的◈◈ღ★。

　　1◈◈ღ★、夫妻要学会呵护和经营婚姻◈◈ღ★。在婚姻里向日葵app下载汅api免费丝瓜ios在线观看K8凯发旗舰厅◈◈ღ★，夫妻都把真实的自己没有遗漏和伪装地展现给了对方◈◈ღ★，真实永远都不会是那么美丽◈◈ღ★。婚姻就好像是一块玉◈◈ღ★，需要夫妻共同去呵护◈◈ღ★；要学会观察和体会对方的需要◈◈ღ★，要去关心体贴对方◈◈ღ★。

　　2◈◈ღ★、夫妻积极并及时地为自己的婚姻保鲜向日葵app下载汅api免费丝瓜ios在线观看◈◈ღ★。夫妻是最亲近的人◈◈ღ★，互相也最为了解◈◈ღ★，很多时候对于感情的微小变化我们是可以及时发现的◈◈ღ★，只是多数人不以为然◈◈ღ★，或者忙于工作和琐事而没有对这一变化进行处理◈◈ღ★。常说“千里之堤◈◈ღ★，毁于蚁穴”◈◈ღ★，因此◈◈ღ★，在意识到夫妻感情有所变化时◈◈ღ★，要积极加以应对◈◈ღ★，及时处理◈◈ღ★，为婚姻保鲜◈◈ღ★。

　　3◈◈ღ★、用积极的沟通方式增强夫妻双方的交流向日葵app下载汅api免费丝瓜ios在线观看◈◈ღ★。家庭冷暴力的一个很明显的特征就是双方的交流减少◈◈ღ★，一天说不上几句话◈◈ღ★，甚至几天不说句话◈◈ღ★。夫妻双方对家庭和谐都负有责任◈◈ღ★，要互相温暖◈◈ღ★，学习积极的沟通方式◈◈ღ★，在有矛盾或意见不一致时◈◈ღ★，要学习就问题做主动◈◈ღ★、坦诚的沟通◈◈ღ★，将矛盾有效化解◈◈ღ★。积极的沟通方式不仅有益于夫妻间的感情交流◈◈ღ★，也会建立和谐的家庭氛围向日葵app下载汅api免费丝瓜ios在线观看◈◈ღ★，有利于孩子的心理健康◈◈ღ★。而且◈◈ღ★，孩子最初的社会交往就是从父母身上学来的◈◈ღ★，积极的沟通方式会帮助孩子更好地适应社会◈◈ღ★。

　　4◈◈ღ★、改变自己对婚姻的破坏性行为K8凯发旗舰厅◈◈ღ★。有一些行为是会对婚姻造成伤害的◈◈ღ★，如明知是对方禁区仍然去尝试◈◈ღ★、在吵架时过激的不理性的言辞甚至人身攻击在婚姻中夫妻都要辨明什么样的行为会破坏双方感情◈◈ღ★，让我们与这样的破坏性行为彻底告别吧◈◈ღ★。

　　5◈◈ღ★、可以寻求心理医生的帮助◈◈ღ★。如果夫妻双方都有意愿去改变冷暴力的现状◈◈ღ★，而且也付诸了很多的努力K8凯发旗舰厅◈◈ღ★，但依然不能有效缓和感情◈◈ღ★，可以考虑寻求专业帮助◈◈ღ★，与专业的家庭治疗心理咨询师共同挽回婚姻◈◈ღ★。

　　6K8凯发旗舰厅◈◈ღ★、必要时重新审视自己的婚姻以决定是否继续◈◈ღ★。很多女性会因为多年的情感投入◈◈ღ★，可惜自己花费在丈夫身上的青春◈◈ღ★，而一再地努力挽回◈◈ღ★，一再地委曲求全◈◈ღ★。但当你竭尽全力也无法再温暖丈夫的心◈◈ღ★，当自己身心疲惫◈◈ღ★、痛苦不堪时◈◈ღ★，也许该重新审视自己的婚姻◈◈ღ★，理性地决定是否仍要继续◈◈ღ★。

　　1◈◈ღ★、双方互不说话时◈◈ღ★，在家里显眼的位置留一些小贴纸◈◈ღ★，写上关心温情的话◈◈ღ★，让对方知道◈◈ღ★，你还在意他还在惦念着他◈◈ღ★。

　　5向日葵app下载汅api免费丝瓜ios在线观看◈◈ღ★、以孩子的生活和教育切入◈◈ღ★，尝试与对方讨论问题◈◈ღ★，让对方开口讲线◈◈ღ★、找一些对方感兴趣的话题◈◈ღ★，倾听他的观点◈◈ღ★，尝试与他探讨◈◈ღ★，但避免过激的争论◈◈ღ★。